MENU

pozitív energia
Tag Archive

Kamrás Ria – A pozitív gondolkodás ereje

Motiváció

2017-10-05

~ Kamrás Ria motiváció ~

„Gyakran azzá válunk, amit tartunk magunkról. Ha állandóan azt hajtogatom, hogy nem tudom megcsinálni, lehetséges, hogy végül képtelen leszek rá. Ellenkezőleg, ha hiszek benne, hogy meg tudom tenni, biztosan meglesz az erőm hozzá, még ha eredetileg nem is volt meg.”

(Mahatma Gandhi)


Ismered a pozitív gondolkodás 12 pontját? Ha nem, itt az ideje ízlelgetni az alábbi gondolatokat!

A pozitív gondolkodás 12 pontja

  1. Úgy nézek magamra mindig, ahogy csodára nézni illik – mert minden ember megismételhetetlen és egyedi. (Szécsi Margit verse nyomán)
  2. Egyenrangúak vagyunk! – Nem helyezem magam alád, de föléd sem!
  3. Én én vagyok, Te pedig te! Azért vagyok a világon, hogy beteljesítsem küldetésem, nem pedig hogy megfeleljek az elvárásaidnak!
  4. Képes vagyok elérni, amit akarok!
  5. Problémáim kihívások, melyeknek megoldására képes vagyok magam, vagy szeretteim segítségével.
  6. Elérem, amit igazán akarok – olyasmit akarok, ami előnyömre válik és előrevisz.
  7. Meg akarom változtatni, ami változtatásra szorul és elfogadom, ami megváltoztathatatlan – képes vagyok különbséget tenni a kettő között.
  8. Hibáimmal és gyengeségeimmel együtt szeretem magam – mert tisztában vagyok tökéletességeimmel és erősségeimmel. Ugyanígy tekintek másokra is! Erényem a megbocsájtás.
  9. Fenntartom a jogot arra, hogy változtassak véleményemen, mert a fejődésem során gyakorlásra, tapasztalásra és belátásra van szükségem.
  10. A negatív gondolkodók, elviselhetetlen emberek, szélsőséges kritizálók számára ajándékom egy mosoly, s a magam számára ajándékom a lehetőség, hogy bármikor otthagyhatom őket.
  11. Szeretem magam, jól kijövök magammal, képes vagyok csendben egyedül lenni, s úgy bánok másokkal, ahogy elvárom, hogy velem is bánjanak.
  12. Testem, lelkem, értelmem egységet képez.

Korábbi bejegyzések:

A negatív tapasztalatokból is lehet tanulni, sőt!

Inspiráló személyek az életemben – 2. rész


Ha még több motivációra és inspirációra vágysz, látogass el TwitterGoogle Plus, illetve Pinterest oldalamra is!

Olvass Tovább

Inspiráló személyek az életemben 2. rész

Gondolatok

2017-08-16

~ Kamrás Ria blog ~

Néhány hete már meséltem Györgyiről, arról a kineziológusról, aki legelső találkozásunk óta számtalan módon inspirált engem. Van azonban egy másik személy is, aki Györgyihez hasonlóan rengeteg pozitív energiát adott. Megismerkedésünk történetét hoztam most el nektek.


Ezzel a hölggyel egy szépségszalonban találkoztam. Egymástól nem túl távol ültünk és mindketten figyelgettük a körülöttünk ülő embereket. Élvezem az ilyen helyzeteket, mert egyfajta tanulmányként fogom fel ezeket. Imádom megfigyelni és profilozni az embereket, egy ilyen szalonban pedig nagyon sok a megfigyelhető „karakter”. Az egész kapcsolatunk úgy kezdődött, hogy egymásra néztünk, és szemkontaktusból, egy-egy szemöldök megemelésből vagy mosolyból tudtuk, hogy ugyanarra gondolunk mindketten. Aztán egyszer elment egy vendég, mi egymás mellé kerültünk és elkezdtünk beszélgetni. Mindkettőnknek szimpatikus volt a másik meglátása, így számot cseréltünk és azóta is sokszor találkozunk.

A hölgy már nem aktív pszichológus, mégis amolyan „örökifjú” ember, aki sok tapasztalaton túl van már. Olyan személyiség, aki élettapasztalatainak köszönhetően képes teljesen eltávolodva nézni a világra. Mindeközben olyan fontos gondolatokat is megoszt velem, amiket el tudok raktározni. Minden egyes találkozásunkra készülök. Vannak például olyan témák, amiket csak vele tudok megbeszélni. Vele az egész egy olyan baráti beszélgetés, amire abszolút töltekezésként tekintek – remélem, hogy ő is. Szerintem azért is tud ez működni, mert mindketten kapunk valamit a másiktól. Ezek nekem nagyon inspirálóak szoktak lenni. Sokat rágódom azokon, amiket mond – hiszem, hogy azok az emberek tudnak ránk hatni, akiknek a szavain képesek vagyunk hosszú időn keresztül gondolkodni.

Energiát adni és kapni

Hiszek abban, hogy az életünk hatások láncolata: mi is hatással vagyunk másokra és ránk is nagyon sokan hatással vannak. Minden azon múlik, hogy ezekből a hatásokból képesek vagyunk-e befogadóan tanulni. Meggyőződésem az élethosszig tartó tanulás, és ilyenkor nem csak az iskolai környezetre gondolok. Én magam például szeretem azt a fajta tanulási lehetőséget is, amit a személyes kapcsolatok adnak számunkra. A megfelelően megválasztott területek és személyek segítenek abban, hogy ne ragadjunk meg egy bizonyos szinten, hanem mindig tudjunk valami újat felcsippenteni. Ezt aztán be tudjuk vinni a magánéletünkbe, tudunk adni belőle a gyerekeinknek, párunknak, tudjuk alkalmazni a munkahelyünkön. Ettől az ember csak többé válik és nemcsak energiát kap, hanem képes energiát „gyártani”, amiből aztán tud adni másoknak is. Egyszóval nagyon fontos, hogy egyszerre töltsünk és töltekezzünk ezekkel az energiákkal.


Lemaradtál az első részről? Olvasd el ITT!

Ha még több motivációra és inspirációra vágysz, látogass el Twitter, illetve Google Plus oldalamra is!

Olvass Tovább

A negatív tapasztalatokból is lehet tanulni, sőt!

Gondolatok

2017-08-09

~ Kamrás Ria blog ~

Néhány napja kérdezték tőlem, hogyan teszem a helyére a negatív tapasztalatokat. Nos, az a rossz hírem van, hogy még a legpozitívabb emberek is kerülhetnek olyan helyzetbe, amikor egyszerűen csak túl kell élni a dolgokat.

Nemrég engem is „hátba szúrt” egy ember, akinek az élet különböző területein sokat segítettem. Egyik ismerősömnek fogalmaztam utána úgy, hogy lényegében meghalt a lelkem egy darabja. Ezt nyilván nehéz megélni, de én hiszek abban, hogy az ilyen tettek mindig következményekkel járnak és nem múlnak el nyomtalanul. Az élet úgyis megtanít minket arra, mi a helyes és mi nem. De akkor mégis mit tehetünk egy ilyen helyzetben?

Egyrészt én is csinálhatom azt, hogy innentől kezdve senkivel sem állok szóba, senkinek sem segítek, nem adok energiát. Ezzel csak az a baj, hogy teljes egészében meghasonulnék önmagammal, ha ezt tenném. Elvégre nincs az az ember, aki miatt hajlandó lennék egy gonosz, negatív, mindenkiben kétkedő személlyé válni. Nyilván idő, amíg az ember megrázza magát és föláll egy ilyen helyzetből, de én ezeket mindig egyfajta tanításnak fogom fel. Ezáltal is több, más vagyok. Leegyszerűsítve fogalmazhatnék úgy is: ne akarjunk adni annak, aki nem akar kapni. De ha ezt átfordítjuk, akkor máris azt kapjuk: annak adjunk, aki erre befogadó. Mit is jelent ez?

Az időzítés mindennél fontosabb

Ezek a csalódások nem azt erősítették bennem, hogy akkor ezután meg sem kell próbálnom segíteni másokon, egyszerűen csak a gondolkodásomat kellett megváltoztatnom. Először is az én feladatom és kötelességem, hogy szelektáljak és felmérjem: az illető az adott életszakaszában, tudásában vagy a kettőnk közötti kapcsolatban tart-e ott, hogy a segítséget befogadja. Nagyon szeretek adni, ezt már sokszor, sok helyen elmondtam. Attól töltekezem, ha tudok a másik embernek segítséget, egy jó szót adni, olyan kérdést feltenni, amitől az élete előre tud mozdulni. Még ennél is jobb, ha látom a hatást, az eredményt a másik emberen. Azt gondolom, mindig az időzítés, a viszonyok egymáshoz simulása teszi lehetővé azt, hogy tényleg abban a pillanatban adjam az energiát, szeretetet, törődést, mentorálást, amikor ez a fajta befogadás megvan.

Kamrás RiaMenjünk vissza megint a természethez. Ahhoz, hogy egy gyümölcs beérjen, mire van szükség? Nagyon leegyszerűsítve: tápanyagra, jó talajra és napsütésre. Emeljünk ki ezekből egyet – decemberben pl. hiába sütne folyamatosan a nap, a gyümölcs nem tudna beérni, mert nem a megfelelő pillanatban és hőmérsékleten kapta a napsütést. A fa ekkor nem befogadó. Mi is hasonlóképpen működünk. Az én dolgom az, hogy ezeket az időzítéseket felismerjem. Ha rosszul mértem fel és nem befogadó az illető, abból én is tanulok és tovább tudok lépni. Legközelebb másképp kell „megnyitni”, más irányból kell megközelíteni az embereket, esetleg más időpontot kell találni. Mindezeket pedig nem negatív tapasztalatként kell megélni, hanem úgy, hogy a saját tudásomat fejlesztem pozitív irányba.

Hogyan működik mindez az üzleti életben?

Sokan kérdezik, hogyan tudom ezt a fajta gondolkodást belevinni az üzleti életbe, hogyan tartom mindezeket egyensúlyban. Szerencsés vagyok, mert bár az üzlettársammal ellentétek vagyunk, mégis jól kiegészítjük egymást, jól működünk együtt.

Azt gondolom, a mai világban az embereknek szükségük van arra, hogy emberként bánjanak velük a munkahelyen. Azt szokták mondani, hogy ha pályázol egy pozícióra, akkor egy céget választasz, utána azonban egy emberhez kötődsz. Életem során nagyon sok emberrel dolgoztam együtt és tényleg azt láttam, hogy azok a kulcsemberek, akik mindenféle szelekción keresztül mellettem maradtak hosszú éveken át, mindig a személyem miatt maradtak. Ez persze nagy felelősség is, de az a legfontosabb, hogy minden kapcsolatot úgy kell tartani és zárni, hogy bármikor vissza lehessen fordulni. Mivel kapcsolat kapcsolatból épül, nyitva kell hagyni az ajtókat.


Ha még több motivációra és inspirációra vágysz, látogass el Twitter, illetve Google Plus oldalamra is!

Olvass Tovább

Fontos, hogy az ember megélje az adás örömét

Gondolatok

2017-07-19

~ Kamrás Ria blog ~

Engedjétek meg, hogy ezúttal egy részletet hozzak legutóbbi interjúmból, amelyben nemcsak inspiráló történetekről és egyéb érdekességekről volt szó, hanem arról is, hogyan és mivel töltekezem, illetve miért is hiszek annyira a pozitív energiákban.


Te egy nagyon energiákban „hívő” ember vagy. Ez mikor kezdődött nálad? Lehet egyáltalán egy konkrét ponthoz kötni az életedben?

Kamrás Ria: Nem. Szerintem, ahogy az ember halad előre, úgy válik egyre tudatosabbá, egyre több információja, tapasztalata van önmagáról, másokról és a világról. Azt gondolom, hogy én fiatalon is ilyen voltam, csak valahogy nem volt tudatos. Mindaz, ami vagyok, egy velem született, hozott dolog. Az persze már más kérdés, hogy én mit kezdek ezzel. Mindenki máshogy működik, a kérdés csak az, hogy mit kezdünk azokkal a hatásokkal és ingerekkel, amik érnek minket.

Mit gondolsz, így visszagondolva téged milyen hatások értek az életed során? Ezekből mit vittél magaddal?

Kamrás Ria: Mivel rengeteg helyen éltem, így rengeteg hatás is ért, különböző attitűdű emberekkel találkoztam. Bár mindenki másképp kezeli ezeket a hatásokat, én igyekszem beépíteni az életembe és a saját, illetve a környezetem hasznára fordítani. Az ilyen jellegű személyes megtapasztalások egyik legfontosabb része szerintem az, hogy az ember megélje az adás örömét – legyen az energia, tanács, vagy akár egy jó szó. Sokan azt hiszik, hogy az adás veszteséget jelent, én azonban pont az ellenkezőjét vallom. Az ilyen típusú adás számomra egyfajta töltekezés is. Rövidtávon persze előfordul, hogy kimerülök, elfáradok, de ez ezzel jár.

Ilyenkor mi szokott feltölteni?

kamrás ria

Kamrás Ria: Mostanában a főzés is nagyon feltölt

Kamrás Ria: Sokat segít az, ha látom a befogadást a másik oldalon, illetve ha látom azt, hogy ebből valaki táplálkozni, építkezni tud. Ez egy olyan visszacsatolás, ami megerősít abban: igenis érdemes adni. Elképesztően jó érzés, ha sikerül kimozdítani valakit egy rossz pályáról, még ha csak egy lépéssel is. A töltekezés nem egyszerű. Nehéz megtalálni azt a bizonyos arany középutat; a több alvás, pihenés olyan könnyen kimondott szavak, de a valóságban és a gyakorlatban sokszor nehéz megvalósítani. Nincs varázsgömböm, amivel töltekezem, inkább az egészséges kombinációt szeretem mindenből. Van, amikor arra van szükségem, hogy nagyokat sétáljak, esetleg csöndben legyek, és van, amikor inkább olvasni van kedvem. Az utóbbi időben rákaptam a főzésre, ami csak azért borzasztó, mert hirtelen mindenki másnak kiesett a fakanál a kezéből (nevet). De lehet, hogy ez is része annak, hogy adsz. A gyerekeim fogalmazták ezt meg a legjobban, amikor azt mondták: azért ízlik nekik annyira a főztöm, mert benne van a szeretetem. Mi ez, ha nem egyfajta energia? A ráfordított és együtt töltött idő, a beszélgetés – lehet, hogy ettől működik olyan jól ez a dolog. Bár nem szeretnék szakácsnő lenni, azért ez is egy jó fajta kikapcsolódás.

A non-stop munkavégzés és elérhetőség világában hogyan és mennyire „kapcsolod ki” magad?

Kamrás Ria: Este pl. mindig lehalkítom a telefonomat. Nem hiszem azt, hogy nélkülözhetetlen vagyok, mert nem vagyok az. Szerintem fontos, hogy az ember ne legyen a nap 24 órájában elérhető. Ezt a kapcsolati – baráti és munkatársi – köröm is tiszteletben tartja, így csak vészhelyzet esetén keressük egymást késő este, hétvégén. Úgy gondolom, hogy kell ennyi töltekezés mindenkinek. Ugyanakkor, ha a helyzet úgy kívánja, vagy egy-egy ember azt igényli, hogy beszéljünk, akkor természetes, hogy ott vagyok. Ilyenkor ez már nem munka, hanem segítség, adás. Egyébként is az hív és azt „fogadom be”, akit én akarok – ebben is elég tudatos vagyok már.


Kik és mik inspirálnak engem? Például olyan emberek, mint Györgyi. Amennyiben lemaradtál legutóbbi bejegyzésemről, ITT újra elolvashatod!

Ha még több motivációra és inspirációra vágysz, látogass el Twitter oldalamra!

Olvass Tovább